Spor salonlarında harcayacak vaktiniz ve nakitiniz yok mu?Profesyonel evde vücut geliştirme programlarıyla ev rahatlığında çalışarak kısa zamanda hayalini kurduğunuz o muhteşem fiziğe kavuşmak istemez misiniz?
Zorlaşan hayat koşulları,trafik,ekonomik sebepler,zaman darlığı vs. gibi sebeplerden dolayı spora vakit ayırmak-özellikle büyük şehirlerde yaşayan insanlar için-adeta bir lüks haline geldi.Spor salonu fiyatlarına,ulaşımda harcanan vakit ve nakit problemi de eklenince vücut geliştirme ile uğraşmak adeta bir eziyet haline gelmeye başladı.Bu duruma çözüm olarak ise son zamanlarda popülaritesi gittikçe artan evde vücut geliştirme,home fitness ve street workout gibi spor anlayışları ortaya çıktı.
Fakat herkesin aklındaki ortak soru şuydu:"Bu sporu evde yapmak için gerekli programı,egzersiz videolarını,bana destek olacak uzman antrenörleri nasıl bulacağım?"
İşte bugün burada sizlere bu sorunun cevabını veren profesyonel bir evde fitness ve vücut geliştirme serisinin incelemesini yapmak istiyoruz.
NOT:Bu yazı UVfitness EVG Serisi hakkında uzman kişilerin analiz ve fikirlerini,açıklama,eleştiri ve yorumlarını içeren detaylı bir inceleme yazısıdır.Bu program hakkında detaylı bilgiye sahip olmanız için yazıyı sonuna kadar okumanızı tavsiye ederiz.Fakat siz önce ürünün resmi sitesini incelemek istiyorsanız aşağıdaki bağlantıyı tıklayınız.
UVfitness evde vücut geliştirme serisi minimum sürede yağsız bir biçimde maksimum kas yapmayı hedefleyen son derece profesyonel bir program.Bunu yaparken de evde en az ekipman kullanarak egzersizlerin yapılabilmesi hedef alınmış.Öyle ki ihtiyacınız olan aletler:
----İki adet dumbell
----Bir adet kapı barfiksi
----1,5 metre uzunluğunda sopa
----3m uzunluğunda ip
----Egzersiz bandı ve sandalye.
Onlarca Farklı Program,Yüzlerce Farklı Egzersiz...
Uvfitness serisi birçok amacı gerçekleştirmeye yönelik komplike bir program serisi.Örneğin EVG planını seçerseniz bu program 14 haftada sizin yağsız(define) bir şekilde kas yapmanızı sağlıyor.Yok ben sadece güç ve dayanıklılık istiyorum fiziksel görünüş benim için 2.planda diyorsanız Crossfit antrenmanları serisi tam size göre.Ya da ben kendimi gerçekten zorlamak istiyorum diyorsanız Özel Antrenmanlar serisi tam sizlik.BU ŞEKİLDE ONLARCA FARKLI AMACA HİZMET EDEN 100 LERCE FARKLI EGZERSİZ VAR UVFITNESS DA...
Uvfitness serisinin içerisindeki programlar her seviyeden bayan ve erkek sporcuya uygun olacak biçimde hazırlanmış.Ayrıca talep edildiğinde kişiye özel antrenman programı da hazırlanabiliyor.Bunun için vücudunuzun 12 farklı yerinden alınmış ölçülerinizi ve birkaç açıdan çekilmiş fotoğrafınızı göndermeniz yeterli.Programlar spor yapan kişinin spor geçmişine,seviye ve isteğine göre 3 farklı derecede hazırlanmış.Örnek olması açısından EVG1 programını aşağıda paylaştık.
Egzersiz isimleri size yabancı gelebilir bu sizi korkutmasın.Hepsini detaylı açıklaması hem egzersiz panelinde hem de videolarda yazıyor.
Videolar Son Derece Detaylı Hazırlanmış...
Videolar hazırlanırken daha önce hiç spor yapmamış insanların bile rahatlıkla egzersizleri uygulayabilmeleri için özel teknikler kullanılmış.360 derece çekimlerden slow motiona,çizgisel gösterimlerden açıklama bulutlarına kadar birçok yöntem kullanılarak egzersizin doğru biçimde yapılması hedeflenmiş.Geri kalan detaylar ve egzersizlerin püf noktaları da video altlarında açıklanarak geriye eksik hiçbir şey bırakılmamış.
Aşağıda sizler için UVFitness serisi hakkında yapılmış detaylı bir inceleme videosu paylaştık.Videoyu izledikten sonra video altındaki linkten programa ulaşabilirsiniz.
Beslenme İle İlgili Geniş Bilgiler...
Beslenme şüphesiz vücut geliştirme ve fitness'ın olmazsa olmazı.uvfitness ekibi de bunun bilincinde olduğundan bu konuya geniş yer vermiş.Protein tozu kullanımından zayıflama kürlerine,yağ yakma diyetlerinden bulk dönemi diyetlerine kadar bir çok konuda onlarca makale yazılmış.Web sitesinde bulunan kalori hesaplama tablosundan da diyetinize uygun bir şekilde besinleri seçerek sağlıklı bir şekilde öğünlerinizi ayarlayabiliyorsunuz.
Yalnız Başıma Çalışamam Diyenlere.UVFitness SOSYAL...
Şüphesiz ki evde çalışmanın en büyük zorluğu size yardımcı olacak ya da sizi motive edecek bir partnerinizin olmaması.Ama UVFitness ekibi bunun da çözümünü bulmuş.2000'İ AŞAN ÜYE SAYISIYLA UVFitness aynı zamanda ONLİNE bir spor salonu olma özelliği taşıyor.Panelinde bulunan egzersiz arkadaşı ara eklentisiyle antrenman grupları kurabiliyor.Yaş,cinsiyet ve amaç doğrultusunda arkadaşlarınızı seçerek aynı gün aynı saatte kameralı olarak toplanıp birlikte spor yapabiliyorsunuz.
Sistemde bulunan bu segment sayesinde grup kurup arkadaşlarınızı spora devam edebiliyorsunuz.
Evdeki Antrenörünüz UVFitness Destek...
Her ne kadar videolar açıklayıcı,makaleler doyurucu da olsa elbette ki takıldığınız sormak istediğiniz şeyler olacak.UVFitness destek ekibi bu ihtiyacınızı karşılamak üzere kurulmuş.7/24 online olan mail yoluyla sizinle iletişime geçen destek ekibi bütün sorularınıza açık.Üstelik yaptığımız denemelerde yaklaşık 2 saat içerisinde sorularımıza cevap alabildik.Bunun haricinde telefon desteği hizmeti de sunuluyor fakat bu hizmet farklı bir üyelik kapsamı içerisinde.Destek ekibine günde 100 lerce mesaj geliyor ve bunların hepsi yine aynı gün içerisinde yanıtlanıyor.
UVFitness Üyeleri Ne demiş? UVFitness İşe Yarıyor Mu?
Sosyal medya üzerinden,forumlardan,kişisel web sitelerinden,sözlüklerden vs. birçok yerden yaptığımız geniş araştırmalar sonucunda neredeyse olumsuz hiçbir yorumla karşılaşmadık.Sosyal medya Uvfitness ile çalışıp değişim fotoğraflarını gönderenlerle dolu.Biz de sizler için bunların bazılarını paylaştık.
UVFitness'a Nasıl Üye Olunur?Hangi Paket En Avantajlı?
UVFitness bünyesinde 3 tip üyeliği barındırıyor.Bunları birlikte inceleyelim:
<<Fit Üyelik
Fit üyelik tamamen bayanlara yönelik hazırlanmış bir model.İçerisinde İncelten antrenman serisi,bikini antrenmanları serisi,bölgesel antrenmanlar serisi,karın antrenmanları serisi ve streching egzersizlerini barındırıyor.Bu üyeliğe yıllık 59 tl ye kavuşabiliyorsunuz.
<<Power Üyelik
Power üyelik ise tamamen erkeklere yönelik.İçerisinde evde vücut geliştirme programı serisi,plaj vücudu serisi,klasik antrenmanlar serisi,karın antrenmanları serisi,streching antrenmanlarını barındırıyor.Bu üyeliğe yıllık 69 tl ye kavuşabiliyorsunuz.
<<Pro Üyelik
Bu üyelik ise hem bayan hem de erkekler ait olan bütün egzersizleri içeriyor.Bunlara ilaveten ise hiçbir pakette olmayan "Özel Antrenmanlar Serisi"ne de bu üyelikle sahip olabiliyorsunuz.Pro üyeliğin diğer bir avantajı da üyelik boyunca eklenecek bütün antrenmanlara ücretsiz sahip olabilme olanağı.Yakın bir tarihte pilates,yoga ve dövüş sanatlarının da ekleneceğini düşünürsek biz sizlere PRO ÜYELİK almanızı tavsiye ederiz.Bu sayede ailenizdeki bütün fertlerde bu antrenmanlardan faydalanabiilir.Bu üyeliğe yıllık 89 tl ye sahip olabilirsiniz
